Felicitats Jaume Leiva

Des dels Dragons volem felicitar al Jaume com a guanyador d'Espanya de Mitja Marató. Recordeu que des de l'any passat tenim un acord de col.laboració, tant a nivell personal com a entrenador, com a nivell de Club.
Aquí teniu la crònica

Molta Sort al Half de Menorca

Amb aquest escrit del Joako, que des dels Dragons agraïm enormement, volem donar sort als Dragons que faràn/debutarán en el Half de Menorca. Ens serveix també per animar-vos a enviar el mail del Joako, als Dragons acollim a tothom com el primer. 1 de Novembre nova temporada 2013!

Un día conocí los Dragons, cansado de entrenar solo y en un momento muy muy duro de mi vida, algo me hizo mandar un mail y lanzarme a conocer gente nueva con quien compartir nueva afición, nueva vida y a día de hoy mucho más que eso.....
Me introduje en un circulo vicioso, atrayente y estimulante de la mano dragona, me propuse objetivos que creía imposibles, inalcanzables para mí y los fui consigu

iendo poco a poco, pero siempre sintiendo la piel dragona a mi lado...... grandes amigos estoy descubriendo, grandes compañeros que nos han abrazado a mi y los míos... solo hay buenas palabras, dragones....

Un día conocí los Dragons y, aun día estoy de cumplir otro objetivo que sin duda me dedicare, que sin duda sera vuestro también!! Gracias Dragons! Força Dragons!

Joako

Èxit dels KIDS

Si bé el nombre d'inscrits se'ns podia haver anat de les mans, frenant les inscripcions en 70 nens, un bon esforç per part dels organitzadors i dels propis pares i nens assistents van fer que la Jornada fos tot un èxit. Volem agraïr una vegada més a DAMM i Veri la seva col·laboració i al Canal Olímpic perquè tot van ser facilitats el diumenge.

1a Dargons KIDs

El primer Dragons Kids s'apropa i és el moment d'anar perfilant el programa de la jornada

L'esdeveniment es realitzarà al CANAL OLIMPIC DE CATALUNYA (http://canalolimpic.com/ ) diumenge dia 16 DE SETEMBRE a les 12:00h

Tot i que ho intentarem, en principi, es tractarà d’una Duatló, així que El que no heu d’oblidar és la bicicleta i les wambes. Per si de cas agafeuel banyador, i en tot cas, tant pares com nens podrem estar, si el temps ho

pemet, prenent el sol a la gespa.

S' establiran diferents categories en funció de l'edat dels nens, i aquestes seran:

0-4 anys: RUN 250 metres
5-7 anys: BIKE 1 Km i RUN 300 metres
8-10 anys: BIKE 2 Km i RUN 500 metres
11-14 anys: RUN 250 BIKE 2,5 Km i RUN 500 metres

Tots els nens al finalitzar tindran una medalla de FINISHER del 1er TRIATLO DRAGONS KIDS 2012

El club durant la jornada disposarà de servei de venta de begudes (DAMM i VERI) al preu d' 1 euro

El preu de l'activitat s'ajustarà a l'entrada al recinte i aquest serà:

ADULTS: 3 euros
NENS DE 5 A 15 anys: 2 euros
menors de 5 anys: GRATUIT

(en aquest preu està inclos l'acces amb cotxe a l'interior del recinte)

Recordem una vegada mes que l'activitat esta obert a tots els nens dels socis i els nens dels amics dels socis, seguint la màxima "entre mes serem, mes riurem"

Agraïriem de nou confirmessiu l'assistencia en el doodle que teniu els socis o via mail a bcndragons@gmail.com

DATA MÀXIMA 11 de setembre

Wild Wolf series

Aquests dos últims caps de setmana s’han celebrat 2 Triatlons consecutius de les WildWolf Series, que han estat el de la Vila i el d’Andorra, que es feia per primera vegada.

Tots dos han estat plens de Dragons participants.

La Vila va ser un Triatló Sprint com sempre molt ple de gent, cosa que va fer que es produïssin alguns accidents amb bicicleta que, per sort, no van passar a més. Destacar també l’augment sense previ avís del segment de natació de 750 m a 1100 m, cosa que va fer que molta gent hagués de donar el millor d’un mateix per poder sortir i completar aquest segment. La gran representació Dragona es va fer notar i veure pels carrers de la Vila Olímpica, destacant també algun debut en la distancia, amb molt èxit.

Andorra va ser un Triatló Olímpic i Sprint, ambdós molt durs degut a les fortes rampes del segment de bicicleta, on es tenia que pujar un parell de cops al Coll de la Comella, i també per l’alçada on es feia la proba. El segment de natació es va fer en el preciós Llac d’Engolasters, amb unes transicions molt exigents. Tot i això, tots els Dragons que hi van participar van acabar molt dignament, també amb uns quants debuts en les distancies.

Aquest Juliol ja ens hem deixat veure en curses a França (Les Angles) i Andorra (WildWolf). Els Dragons ens expandim arreu, amb forces renovades.

Tanquem per vacances

I no hi ha millor manera de fer-ho que amb la foto de la sortida de dimarts pel Vallès, amb la presència de 15 Dragons (i futurs Dragons). La recerca de trialeres per part de la Isa i sempre acompanyada de la Judith està triomfant i els dimarts al Vallès està començant a ser una cita inel·ludible.
Ens veiem de nou a finals d'agost i setembre on recordeu que el 9 tenim la primera cita competitiva, ideal per a fixar-nos un objectiu per a treure la típica mandra de les vacences.
El fòrum segueix obert, així que el podeu seguir utilitzant per fer propostes i trobades.

I avui dijous farem la darrera sessió al Cervantes.

Núria Moreno

1.       ¿Cómo te llamas? Núria

2.       ¿Edad? 31

3.       ¿Tienes Blog? Mmm... no, de momento.

4.       Ciudad de residencia: Cerdanyola del Vallès

5.       ¿Cuando te iniciaste a practicar deporte?  En el 2004 tuve mi primera aproximación a deportes de montaña y al running.

6.       ¿Cuál es tu práctica favorita: triatlón, duatlón, running, ciclismo o natación? De entre las mencionadas, running, pero si todo va bien, supongo que ampliaré favoritos.

7.       ¿Qué distancia o modalidad te encuentras más a gusto? Carreras de 10 km

8.       Explicanos cómo entrenas: eres disciplinado, tienes entrenador, sigues algún plan de entrenamiento? Voy entrenando por motivaciones, funciono así, si hay motivación, puedo seguir un entrenamiento propio (mejorado por conocidos) y mantener una constancia. En el momento en que no hay motivación alguna....mis rutinas fallan.

9.       ¿Cuántos días y horas entrenas de media por semana?  Dos o tres días a la semana durante 1 h y media, aprox... (según la motivación)

10.   ¿Cuántos y qué objetivos te propones para esta temporada? A corto plazo, me gustaría probar mi primer triatlón y poder acabarlo en tiempo. Aunque también me gustaría iniciarme en las carreras de montaña.

11.   ¿Cuáles son tus puntos débiles y virtudes por lo que respecta al deporte?  El punto débil, que a su vez es su virtud (creo), es lo mencionado antes sobre la motivación. Si hay motivación, se “coge al toro por los cuernos” y “pa’alante”. Si esto falla, me cuesta arrancar de nuevo y el ponerme al día parece que no llegue nunca...

12.   ¿Cuál es tu mejor marca en las disciplinas que practicas?  Digamos que mejor marca no tengo en nada, a nivel de competiciones sólo he hecho carreras de 10 km, y hasta el momento no he bajado de los 55 minutos. En el resto de aficiones no hay reloj cronometrando, el éxito, simplemente, está en llegar nuevamente al coche a salvo!

13.    ¿Alguna competición que no te pierdas nunca?  ¿Porqué?¿Tienes algún ritual en competición? Mmmmm...... no...... no tengo ninguna carrera a la que haya ido año tras año, siempre he ido probando una por aquí, otra por allí, pero sin repetir.

14.    ¿Cuál es el mayor error que has cometido en una competición? No estar recuperada totalmente de una lesión en el hombro e ir a una carrera de salvar obstáculos (Eternal Running) y vérmelas “canutas” para poder subir por cuerdas, balas de paja y no recuerdo cuántas cosas más había que superar. Al ser una carrera en la que los participantes están mucho más espitosos y es un todo-vale para adelantar al que va delante, provocar un tapón en según qué zona no era lo más recomendable...  la verdad que esos tramos no fueron muy agradables para recordar.

Travessia Dragona Vilassar de Mar

Després de tots els problemes que vàrem tenir a causa de la negativa del Ajuntament de Begur i del Departament de Costes per fer la Travessia a les aigües del seu terme municipal, degut a que ens sol·licitaven un permís per l’activitat, vam decidir canviar el lloc  d’entrenament a la Platja de Vilassar de Mar 24 hores abans. La trobada va ser tot un èxit, tot i la improvisació i incertesa que ens va produir la decisió administrativa.

Finalment la primera Travessia Dragona s'ha realitzat amb èxit. Tot i els canvis de darrera hora en l'emplaçament de l'esdeveniment, prop de 30 Dragons ens vam dirigir a Vilassar per passar un dia d'estiu en
familia.

La prova va consistir en fer una o dues voltes (circuit de la travessia curta o de la llarga) per un recorregut de boies en un mar una mica mogut i envoltats de la companyia de les meduses.No obstant, tots els nedadors vam sortir sans de l'aigua arribant en primera posició de la travessía curta en Ferran i en Nico de la llarga (tot i que oficialment va ser no competitiva :))

Després ens esperava un refrigeri amb begudes ben fresquetes gràcies als nostres patrocinadors (Damm-Veri), bona conversa i una paelleta al xiringuito Palomares, a peus de platja, com a celebració d'estiu.

Cal destacar el gran discurs del nostre estimat Presi i el caire de germanor de tota la jornada

Bones vacances!!!!