Share and Coach amb els Dragons

Benvolguts Dragons/nes,

Sóc el Ferran (el Capi) i m’agradaria donar-vos a conèixer un projecte que portem entre mans….i pel qual ens agradaría poder comptar amb vosaltres:

 

 “Where sports brands find amateur athletes partners"

Us imagineu que ASICS us ofereix l’últim model sabatilles gairebé regalades, o que COMPRESSPORT us regala unes mitges compresives o que GU us fa arribar un lot de gels ….i tot simplement perquè participareu en la Marató de Barcelona? 

Perquè hem de ser els esportistes qui anem darrera de les marques i no elles darrera nostre? No sóm nosaltres els millors prescriptors que una marca pot tenir?

Això és el que un dia ens vam preguntar i el motiu pel qual vam decidir tirar endavant el projecte SHAREandCOACH,

I és que SHAREandCOACH pretén ser el LinkedIn del esport on cada ESPORTISTA pugui:

·      REGISTRAR HISTORIAL ESPORTIU

·      PUBLICAR EL MATERIAL ESPORTIU I DESCOBRIR QUÈ FAN SERVIR ALTRES ESPORTISTES

·      BUSCAR PROFESIONALS I OBTENIR REFERENCIES

·      PUBLICAR CRONIQUES i REPTES

I pels PROFESIONALS:

·         Aparador on donar-se a conèixer com a masatgista, fisio, entrenador…

·         Fer que els clients siguin la teva millor referencia

·         Aconseguir nous clients

·         Publicar oferta de serveis i promocions

I d’aquesta manera igual que a LinkedIn si hi som podem rebre alguna oferta de feina…..perquè no rebre alguna oferta de producte o servei pel nostre perfil de esportiu?

Aquest és el nostre repte, crear una comunitat i per això us demanem  un el cop de mà en aquest primers passos….Us invitem a registrar-vos, seguir-nos en el Facebook i Twitter (@shareandcoach) i ajudar-nos a donar-nos a conèixer

Mil gràcies i no dubteu en enviar-nos totes les idees que tingueu i feu-nos saber el que creieu que falta o no us agrada amb tota confiança!

L'accés a la web es www.shareandcoach.com

Força dragons

ferran@shareandcoach.com

Comença el tercer any Dragó

Divendres passat vam celebrar la Junta Extraordinària de Socis, coincidint amb el final de temporada 2012 i començament de la temporada 2013. Amb una gran assistència de socis, es va parlar de molts temes relacionats amb el Club, com els entrenaments, col·laboradors, solidaritat, i molt especialment es va debatre el calendari de competicions a nivell d’equip per l’any vinent, sortint una gran quantitat de propostes que estan en procés de valoració. Estem molt contents de la participació en aquesta Junta Extraordinària, fet que corrobora el caràcter obert del Club.

També va servir per oficialitzar al Carles com a nou President, el qual ens va dirigir unes paraules encaminades a mantenir i ampliar l'esperit solidari i participatiu dels Dragons.

Després de la Junta vàrem celebrar el sopar de cloenda de temporada i una festa posterior, que es va allargar fins a altes hores de la matinada.

Moltes gràcies a tots per la participació i per les idees aportades.

Seguim creixent a tots els nivells.

I aprofitem per desitjar sort als valents que aniran a fer les Medes (i el Farell).

Duatló per equips + dues propostes d'entrenaments

El proper 18 de febrer es celebra la duatló per equips del Prat, tenint en compte que la temporada passada el Triatló per equips va ser un dels actes més divertits que vam realitzar, us animem a participar-hi. Tenim entès que els participants han d'estar federats, tot i que en la informació posa que hi ha 50 places per no federats, així que pot ser que algun membre no ho estigui. Per nois han de ser de 4 a 6 i per noies 3 o 4.
http://triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1219
Hem creat un debat al Fòrum per a formar aquests equips. Duatló del prat 18 de febrer 

També aprofitem per proposar-vos dos entrenaments organitzats.

El dissabte 28 de gener, la Zurich Marató de Barcelona, proposa un entrenament per les Aigües de 16 kms amb tres grups segons els ritmes objectius 3 hores, 3.30 i 4. No sabem si us funcionarà però aquest és el link a Facebook: http://www.facebook.com/events/146805225431249/
Sinó hi busqueu Entrena con la Zurich Marató de Barcelona, cal inscriure's.

Un cap de setmana abans, el disabte 22 de gener, ADIDAS organitza l'Adidas Running Day a Granollers, aquest tipus d'actes estan bé, perquè no només entrenes sinó que et parlen de material i fins i tot pots probar-lo. L'enllaç és www.adidasrunningday.com
I s'ha creat un grup al Fòrum Adidas running day

 

Maratest 30km

Gran iniciativa aprofitant que aquest any la marató és més tard. Adjuntem cartell referent al naixement de la Maratest de Badalona, una cursa de 30 quilòmetres per fer la tirada llarga de la Marató de Barcelona. La primera edició tindrà lloc el 4 de març de 2012, tres setmanes abans del gran esdeveniment. També hi haurà una versió més popular de 15 km.

 www.maratest.com

Al Fòrum Maratest Badalona 4 de març

Notícies de la setmana, primera cap a Granollers

Recordeu que pels que aneu a la Mitja de Granollers, aquesta és la primera d'11 setmanes d'entrenament que us hem proposat. Per la de Barcelona encara us queden tres setmanes de marge.
Entrenament: Aquesta setmana serà el dijous a les 19.30 però aquesta vegada a Barcelona (NO HI HA ENTRENAMENT A SANT CUGAT). Per aquells que ho vulguin farem test de freqüencia cardíaca màxima i per tant si en teniu, porteu el pulsòmtere. Quedarem com sempre al pàrking dels Maduixers, a la carretera de les aigües. També serà un bon entrenament de cara a la Jean Bouin perquè treballarem la velocitat.
Competició: La gran trobada d'aquesta setmana ha estat a la Rupit Taradell, on 8 Dragons més dos acompanyants han realitzat la Rupit Taradell, una travessa de més de 43km per muntanya. L'any que ve hem de ser més en aquesta prova on es gaudeix del paisatge, del desnivell i dels avituallaments, Us passem aquí la crònica del Pau: http://www.ironpanic.com/2011/11/rupit-raradell-2011.html

Necessitem 4 persones per a fer una prova doble el 18 de desembre al Masnou: Es tracta de fer una hora de natació (20 minuts de relleus entre 3 paricipants en una piscina), paral·lelament a la natació, tindreu el repte de pedalar 42km sobre els corrons fent-vos relleus. Un autèntic entrenament de transicions. Organitzeu-vos els relleus de la manera més eficient possible, caldrà ampliar l’equip de 3 a 4 membres, tots els membres han de fer un relleu com a mínim de cada modalitat (natació i bici).Aquell equip que realitzi més distància en bicicleta tindrà de regal 4 equipaments  BKOOL. Aquesta competició s'engloba en els actes de la marató de TV3, és gratuita, però seria bo fer una petita donació. Els 4 primers interessats que enviin un mail a bcndragons@gmail.com seran els que ho faran (cal neoprè i serà pel matí).

Marató de la Costa Daurada

Us adjuntem aquí els tríptics de la MCD Marató de la Costa Daurada. Ja us n'hem parlat abans, però bàsicament és una marató amb tres avantatges:
1) En caure al novembre fa que allarguem una mica més la temporada, una raó més per seguir sumant kms, abans de nadal.
2) És plana, ben organitzada i no tant multitudinària: La qual cosa permet tant anar a fer marques com fer proves de cara a noves maratons.
3) És relativament barata: Molt més que la de Barcelona i per exemple també més que la triatló Sprint de Garmin. Malgrat això té el recolzament de bons patrocinadors, entre ells Nike.

Com veieu, teniu també la cursa de 10km, que coincideix en part del recorregut. Com a mínim dos Dragons ja han confirmat assistència.

Supersprint a Banyoles i Sprint a Tarragona

Us volem fer dues propostes de les quals ja se n'ha començat a parlar via Fòrum o Facebook.
Per un costat el pròxim dissabte 30 de juliol hi ha el triatló supersprint de Banyoles (300+11+2.5). Ideal per aquells que vulguin provar Tri o pels que volen fer una prova amena sense molt desgast. La natació al llac és molt més senzilla que al mar, i els circuits tant de bici com de running són pràcticament plans. No cal dir també que l'entorn serà immillorable. Qui vulgui també pot apuntar-se a l'sprint. Elsupersprint és dissabte a les 15 hores i l'sprint a les 17. Us adjuntem un parell d'enllaços i obrim tema al Fòrum.
http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=11017
http://www.banyoles2011.cat/Circuit/Triatl%C3%B3nPopularSupersprint/tabid/151/language/ca-ES/Default.aspx
Convocatòria via Fòrum Triatló Sprint i Supersprint el 30 de juliol
També el 14 d'agost hi ha la primera edició del ZOOT triatló Tarraco, a Tarragona. Coneixent la gent que ho organitza i les marques que hi ha darrera segur que serà una bona prova.
http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=11027
www.zoottriatlotarragona.com
Convocatòria via Fòrum Triatló de Tarragona ZOOT

I per qui ho vulgui sempre es pot arribar al Delta i fer la Travessa del Port del Fangar, de 3.3km nedant.