Dragons kids 2014

​

Fins l'últim moment vam estar patint! El diumenge 12 d'octubre amenaçava pluja! tanta feina, tant d'esforç... volíem que el dia dels Dragons Kids fos excepcional! Ells s'ho mereixien i la pluja hagués aportat tristor, per sort no es van acomplir els pronòstics i el sol, la calor però sobretot l'entusiasme de tots van fer del passat diumenge un dia inolvidable pels petits i grans.

En el web teniu un enllaç al canal YouTube dels dragons i a les fotos del Club, on anirem penjant les millors, també en podreu trovar en el nostre Facebook oficial.
WEB http://www.bcndragons.com/p/fotos.HTML
FACE https://www.facebook.com/pages/Barcelona-Dragons-Triathlon-Club/150305878355398

Cap a les 10h ja es començava a veure moviment; apareixien nens amb bicicletes i una pancarta dels Dragons els rebia abans de baixar les escales. Un cop alli els petits es trobaven amb una esplanada on podien anar a recollir, com a les competis dels grans, la samarreta i el dorsal obra del Xaxa!

​

Hi havia molts i molts nens!!! Els primers van ser els del dorsal de color blau i verd, els més grans, així contagiarien als petits d'entusiasme!! i si, si! Quina cursa van fer els de 7 a 11 anys!! Primer corrents, després van haver d'agafar la bici, fer una super transició, sense oblidar-se el casc, és clar,... i finalment havien de fer un petit trail per Collserola!! No ens van decebre pas!! Cursa trepidant i calurosa que es mereixia un premi a l'arribada,  una carpa de McDonalds´s Sant Cugat on els hi donaven fanta de taronja per poder recuperar forces!!


En total 56 nens van participar als Dragons Kids

 

Després van sortir els de 4 a 6 anys!!! Aquests amb un recorregut més curt però també amb transicions i trail inclosos!​

 

​Finalment els més petitonets que ens van demostrar que amb ganes i il.lusió, amb bici, caminant o corrents arribaran molt lluny!! Sort dels papis que els acompanyaven en el què segurament era la seva primera cursa!

I amb aigua Veri els nens, i cerveseta o clara DAMM pels pares vam anar recollint una medalla de galeta Indicakes i una motxilla plena d'obsequis!!!

Obsequis per gentilesa de Deutsche Bank, La Caixa, Chupa Chups, Cavall Fort, Planeta Magic Sant Cugat i Panchito.

Amb sol i ganes tot és possible i els nostres Dragons Kids van gaudir d'un matí d'allò més divertit!!

I com a punt i final no podia faltar el dinar germanor per a tots aquells que encara els hi quedaven forces....

​Com no agrair a tots els pares l'ajuda, l'enstusiasme i la seva presència! Sense la seva col·laboració res hagués estat possible!

Força Dragons! i fins la propera!

Ashi Sport&Fashion col·labora amb els Dragons

Els Dragons tenim un nou col·laborador, i és que em tancat un acord amb la botiga Ashi, situada al carrer Muntaner nº126 de Barcelona.

La botiga Ashi és especialista en running, i l'Ernest un corredor amb amplia experiencia en multitud de distàncies. Amb aquests antecendents estem segurs que us podrà aconsellar de la millor manera per a que adquiriu el material més adient a les vostres necessitats i característiques i a un preu molt interessant.
Les condicions del tracte es passaràn per correu electrònic a tots els socis.

Hi trobareu tot tipus de calçat, tant per asfalt com per muntanya i casual wear.

 

http://www.ashisports.es/

 

https://www.facebook.com/ashisports?fref=ts

Imatge de la botiga a tope amb la visita d'Anton Krupicka, ambaixador de NB, després de Cavalls del Vent

 

Carcasses dragones

Aquest dimecres obrirem el procés de comanda d'equipacions per la temporada 2013. Com sabeu ara ho farem tot amb TAYMORY (excepte el paravent i l'armilla que continuarem amb MAGIC). Intentarem demanar algunes mostres per a què el dia 23 els veieu i fins i tot us ho proveu. Per a què us feu una idea. El trisuit que és el millor de la marca, valdrà 115 euros (el de l'esquena oberta, que és l'únic que queda per dissenyar, serà una mica més barat). El groc serà idèntic al de ChampSys.

Els Dragons muden la seva pell

Us presentem aquí el predisseny de la nova equipació 2013 (amb versió femenina específica).

Clínic/Test de neoprens i wambes ZOOT

Us proposem pel proper divendres 13 de juliol a les 18:00, i com a activitat complementaria a la nostra Travessia, un clínic/test de productes ZOOT. 

La gent de ZOOT s’ha ofert per realitzar una xerrada més una aplicació pràctica del seu material. En la part teòrica parlarem dels neoprens i de les sabatilles, i amb l’ajuda d’un tècnic de ZOOT i d’un atleta professional resoldrem tots aquells dubtes i secrets que sorgeixin: natació en aigües obertes, en grup, trucs per posar-se i treure el neoprè.

La part pràctica serà tant de neoprens i natació en aigües obertes com de wambes i running i tècniques de cursa pel Passeig Marítim. Ambdues activitats les farem amb tècnics que dirigiran les activitats.

Aquest clínic test s’organitzarà en col·laboració entre els Dragons i el CEM Marítim i és oberta a tothom (amb preferència pels socis i acompanyants), per a participar-hi simplement heu d’omplir el següent doodle o escriure un mail a bcndragons@gmail.com Demanem que ho feu quant abans millor a fi d'organitzar-ho.

Inscripció gratuita màxim fins el proper dimecres 11 de juliol

http://www.doodle.com/rstszq4qy53rafew#table

Dia: 13 de juliol a les 18:00
Punt de trobada: Entrada del CEM Marítim (Passeig Marítim 33 (Al costat del Parc de recerca)) http://goo.gl/maps/TjV4

Us hi esperem!!

CLINIC DE COMPEX

No cal dir que la foto amb la Bastús era millor, però aquesta és "més professional".

Después de la Marató de Barcelona el plan era reunirnos de nuevo el viernes 13 de abril, pero esta vez substituíamos las mallas y las wambas por tejanos y camisas (los más elegantes al menos…).

El plan no podía tener mejor aspecto, un clinic de Compex y su posterior cena+copas+sala bikini, todo ello con un centro neurálgico: el bar Musgo de nuestro amigo JAG!!! La cosa pintaba muy bien!!!! Y más teniendo en cuenta que seríamos 30!

Llegamos al Musgo sobre las 19.15h y allí nos encontramos a Diego y Salva, los dos cracks de Compex. El primero como responsable de marketing de Compex y el segundo como comercial…y ya se le nota a Salva que lo suyo es ser comercial ¡¡¡¡Menuda labia tiene el tío!!! Con el tiempo justo nos ponemos a preparar todo el equipo para el clínic y aprovechamos para comentar cosillas, entre ellas que nunca habían hecho un clinic en un bar, pero es que ellos no sabían que los Dragons somos diferentes, gente especial….y unos impuntuales!!!!Suerte tenemos de Pau, aka “El jefecito”, que pone la cosa en su sitio y decide que ha llegado el momento de empezar…pues nada, Salva da rienda suelta a su verborrea y en un plis plas nos suelta lindezas del tipo “punto motor”, “Tens”, “antálgico”, “recuperación activa”, “recuperación plus”…y todos allí alucinando de las propiedades del Compex. Yo podía ver caras de cierta incredulidad pero allí que nos ponemos a probar los aparatos…¡¡¡y magia!!! Los músculos se mueven solos… no fueron pocas las bromas de dónde se podían colocar y qué músculos se podían ejercitar, y es que hay mucho ardilla en este club. Entre prueba y prueba que llegamos a las 21.45h, y nos toca ir a cenar.

Nos despedimos de Diego y Salva y les agradecemos de verdad su esfuerzo en el Clínic, creo que todos salimos de allí con más información de la que teníamos referente a la electroestumulación, y además salimos con un par de electroestimuladores para probarlos en el stage de la Cerdanya, cortesía de Compex, para que podamos descubrir en situación real los beneficios que nos aportan.

Bueno, de la cena y posteriores bailoteos, mejor dejo a los que sí aprovecharon que lo expliquen y me retiro tal y como hice después de cenar…discretamente y sin mucho ruido.

Albert

COMPEX®, LÍDER MUNDIAL EN ELECTROESTIMULACIÓN col·labora amb nosaltres

Hem arribat a un acord amb l'empresa COMPEX i us passem aquí un breu escrit per a què sapigueu de què va. En breu a més ens faran un petit clínic.Ja us en passarem els detalls.

Catàleg, preus i com ho heu de fer per comprar clicant aquí

Gràcies a COMPEX per confiar en els DRAGONS

La tecnología de origen suizo nos otorga una garantía de precisión y excelencia sin errores, haciendo de Compex el líder indiscutible de laelectroestimulación.

UN COMPEX® PARA CADA PERSONA

Compex cuenta con aparatos de electroestimulación de alta gama para responder a las expectativas de cualquier persona: la “gama Sport’”para deportistas que desean progresar y mejorar su rendimiento; la “gama Fitness” para cuidar la musculatura y una silueta tonificada y porúltimo, la ‘gama Salud’, que permite asegurar el bienestar y el confort día a día para sentirse joven.

LA ELECTROESTIMULACIÓN¿CÓMO FUNCIONA?

El principio de la electroestimulación es muy simple y reproduce fielmente los procesos que intervienen en la contracción muscularordenada por nuestro cerebro. Cuando decidimos contraer un músculo, el cerebro envía una orden en forma de corriente eléctrica que sedesplaza a gran velocidad por las fibras nerviosas. Cuando llega a su destino, esta señal excita el nervio motor, que transmite la información alos alrededores más próximos del músculo y provoca la contracción muscular. 

Con la electroestimulación, la excitación se producedirectamente sobre el nervio motor gracias a los impulsos eléctricos adaptados perfectamente que garantizan la eficacia, la seguridad y elconfort en el uso. De este modo, el músculo es incapaz de notar la diferencia entre una contracción voluntaria (ordenada por el cerebro) yuna contracción inducida eléctricamente: el trabajo que se produce es idéntico. ¡Es natural!

Los campos de aplicación son muy amplios y en muchos casos desconocidos. Sabes que gracias a la electroestimulacion puedes:

• Aliviar el dolor lumbar 

• Trabajar de forma constante

• Calmar el dolor cervical 

• Incrementar la masa muscular

• Recuperarse más rápido y mejor tras un esfuerzo 

• Mejorar la circulación sanguínea

• Ganar fuerza, resistencia y resistencia aeróbica 

• Prevenir esguinces de tobillo

• Progresar en fuerza y velocidad 

• Fortalecer la zona abdominalY todo esto

• Sin riesgo de lesión en las articulaciones

• Sin cansancio psíquico

• Sin fatiga cardiovascular

¿POR QUÉ?

Para obtener un trabajo muscular eficaz, es importante poder actuar sobre el máximo de fibras musculares. Cuanto más alta sea la energía deestimulación, mayor será el número de fibras musculares que trabajen. Cuanto más confortable sea, más fácil es para el usuario aumentar lasenergías de estimulación (de este modo el número de fibras musculares que trabajan es mayor) y por tanto, los resultados son mejores.

¿QUÉ NOS HACE DIFERENTES?

Los electroestimuladores Compex se diferencian unos de otros por los tipos de programas, sus accesorios, sus diferentes funciones; www.compex.info todos responden a las mismas exigencias de confort.

GU energy amb el Dragons a Les Angles

Aquest cap de setmana podrem testejar els gels GU energy ja que ens han donat unes mostres per a tots els Dragons. Així doncs aprofitant que tindrem competidors en totes les distàncies, veurem quin és el seu efecte. D'entrada agraïm la gentilesa de l'empresa cap a un Club com el nostre ja que ens han donat tres gels per cadascun dels Dragons: un de llimona, un altre de taronja i mandarina amb cafeina, i un Roctane per aquells que busquin un spit més radical.

Podrem comprovar perquè és la marca número 1 als EEUU, ja ens donareu la vostra opinió.

Colección Champion System 2011 competición.swf

En el vídeo ho explica tot l'Evolution és el de 123euros i el ITU, que surt un moment és el de 88, el que heu escollit la majoria. El Basic (amb butxaca) també surt i recordeu que podeu demanar també el dos peces.

Notícies de la setmana 3

Entrenament: Com sabeu aquesta setmana hi ha la Sessió de MAT al Tools a les 19:00 i per tant l’hora d’inici de l’entrenament dependrà de quan acabem. De totes maneres a hores d’ara no som prous, així que si no s’apunta més gent, entre els què haguem confirmat decidirem si entrenem a les 19:00 o si ens arribem a Trienjoy a la sessió de l’Ivan Herruzo (ideal pels què debuteu en triatló). A més el diumenge, pels què tingueu mono de bici de carretera, s’ha organitzat una volteta. A les 8:30 hi haurà una primera sortida direcció Calella de la Costa a Gran via – Passeig de Gracia, a les 09:45 hi haurà una segona sortida des de Mataró, per fer fins a Calella i tornar (40km en total). No hi ha doodle per aquesta activitat, els interessats envieu un mail a bcndragons@gmail.com

Rockstar: Actualment RedBull i Monster són les primeres marques pel què fa a les begudes energètiques (molt relacionades amb l’esport). Dues marques les segueixen de ben a prop, Burn i Rockstar. Aquesta darrera, molt implantada als EEUU, ara ho vol fer a Europa, i ho farà a través del Jorge Lorenzo i dels Barcelona Dragons (cola?). Hem aconseguit que ens doni llaunes, tant per endur-nos a casa com per a tenir-les després dels entrenaments.

Mitja de Montornès: Henkel a través de l’Alberto Lloret, soci del club que alguns coneixereu per haver vingut a algun entrament de running, ens ha regalat inscripcions a la mitja de Montornés de la que n’és patrocinador. No en tenim gaires així que es donaran per ordre de sol·licitud i si se’n demanessin més de les disponibles hauríem de fer sorteig. El dimecres que ve, tancarem les peticions. Per a demanar-les envieu un mail a bcndragons@gmail.com

Samarreta running ChampSys: Degut a la proximitat de la Marató de Barcelona, volem enllestir abans que res el tema de les samarretes oficials del Club amb Champion System. No sé si arribem a temps, però si d’aquí a dilluns tenim una comanda de 10 mirarem d’apretar-los una mica per a tenir-les en menys de dues setmanes. Hi ha quatre models

Samarreta de tirants tipus marató: 27 euros

Samarreta de tirants normal: 27 euros

Samarreta tècnica màniga curta: 33 euros

Samarreta tècnica màniga llarga: 37 euros

I si voleu algun complement (pantalons, buff...) mireu per la web i ens ho dieu.

Us enviarem un mail a aquells que veu dir que volíeu la de Viator.

Clínic SBR Natural Running: El dilluns 21 de Febrer a les 19h a SBR , IAN ANDERSON atleta de renom mundial, i "motivational speaker" es desplaçarà de Boulder Colorado fins a SBR per explicar-nos com córrer "entrant de punta" sense trepitjar amb el taló de forma natural i com adaptar tant els nostres músculs, com articulacions. Inscripcions a SBR info@SBRstore.com

MUSCLE ACTIVATION TECHNIQUES (M.A.T.)

A través del Xavi Espriu, hem aconseguit que els del TOOLS ens ensenyessin de què es tracta la MAT, tant teòricament a través d'una xerrada sobre el què fan, com a la pràctica, fent-nos una petita sessió.
No podem deixar d'aprofitar aquesta ocasió, a més de conèixer una nova manera d'afrontar entrenaments, lesions i sobrecàrregues serà interessant per a resoldre qualsevol dubte personal referent a la nostra musculatura. Cal, però, que siguem un grup prou nombrós per a tirar-ho endavant, és per això que més que mai us demano que confirmeu assisténcia (però també NO assistència, entrant el nom però no clicar l'acceptació). Veniu vestits d'esport (o en tot cas porteu roba per canviar-vos) perquè sortint d'allí farem l'entrenament dels Divendres!
http://www.doodle.com/mdqmqvzuhzenbvef

MUSCLE ACTIVATION TECHNIQUES (M.A.T.)

Tècnica revolucionaria per alliberar-te dels dolors associats als desequilibris musculars. Única tècnica en el món que busca solucionar el dolor crònic o agut restablint el bon funcionament del sistema neuro-muscular. La millor opció per optimitzar el teu entrenament i així incrementar el teu rendiment. M.A.T predisposa a la teva musculatura per treure-li el màxim rendiment a la vegada que l’allunya de la lesió.

Objectiu: apropar-vos als beneficis que aporta “MUSCLE ACTIVATION TECHNIQUES” al rendiment esportiu, centrant-nos específicament en la seva aplicació al món de la triatló.

Dia:                             proper dia 18 de febrer

Hora:                          19:00

Lloc/com arribar:     C/ Àngel Guimerà nº 2 local. Per com arribar consultar www.toolsbarcelona.com

Ponents:

Genís Caparrós: activador muscular en actiu i gerent i propietari de l’empresa “TOOLS Activació y Reforç Muscular”

Carlos García: especialista en activació muscular

Anna Chico: especialista en activació muscular

Per a més informació sobre nosaltres consulta la nostra pàgina web:

www.toolsbarcelona.com