El passat
divendres un grup nombrós vam assistir al clínic de natació a càrrec de la
Ivet. El nombre de persones i el sorollós ambient de la piscina no van ajudar al senzill
funcionament del mateix però va ser tot un èxit. Els feedbacks de la gent han
estat molt positius, especialment de la part teòrica on vam parlar de la
tècnica específica del col i els principis bàsics d'entrenament. Tenir en
compte la importància de la natació en un triatló de distàncies diferents i
prioritzar la tècnica a la quantitat i qualitat de les sessions d'entrenament
per progressar més ràpidament a llarg termini.
La part pràctica
la vam dividir en dos trams, una primera on des de fora comentàvem els defectes
del grup que estava nedant: entrada del braç a l’aigua, impuls, peus... i una
segona més personalitzada on la Ivet va comentar un a un els aspectes a
millorar.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada